Più che Semplice Proteina
Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo. Tuttavia, mangiare bistecche non è il modo migliore per aumentarlo. I peptidi di collagene idrolizzato sono scomposti in catene più piccole specificamente ricche di Glicina, Prolina e Idrossiprolina.
Questi specifici aminoacidi sono i mattoni del tessuto connettivo. Gli studi mostrano che integrare con 10g di collagene idrolizzato al giorno può migliorare significativamente l’elasticità della pelle, ridurre la profondità delle rughe e diminuire il dolore articolare negli atleti fornendo le materie prime necessarie per la riparazione.
Riferimenti Scientifici
- Proksch E, et al. “Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology…” Skin Pharmacology and Physiology. 2014.
- Clark KL, et al. “24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain.” Current Medical Research and Opinion. 2008.