L’Architettura del Sonno

Scoperto nel 1974, DSIP (Delta Sleep-Inducing Peptide) è un neuromodulatore presente nel cervello. La sua funzione primaria è promuovere il Sonno Delta (Onde Lente), la fase più profonda e fisicamente ristoratrice del ciclo del sonno.

A differenza dei sedativi che semplicemente ti mettono KO (spesso interrompendo l’architettura del sonno), DSIP sembra normalizzare il ciclo del sonno. La ricerca indica anche che ha proprietà protettive contro lo stress, riducendo i livelli di ACTH e cortisolo, rendendolo utile per l’insonnia guidata dallo stress cronico.

Riferimenti Scientifici

  • Schoenenberger GA, Monnier M. “Characterization of a delta-electroencephalogram (sleep)-inducing peptide.” PNAS. 1977.
  • Kovalzon VM. “DSIP: a sleep peptide or a stress-protective factor?” Journal of Evolutionary Biochemistry and Physiology. 2018.